Health Tips : कोल्ड ड्रिंक में होती है इतनी चीनी की मिलावट, अंदर जाते ही बना देगी जहर

Health Tips : कोल्ड ड्रिंक में होती है इतनी चीनी की मिलावट, अंदर जाते ही बना देगी जहर आज देश में गर्मी काफी तेजी से बढ़ती जा रही है। गर्मी को देखते हुए आजकल के लोग कोल्ड ड्रिंक (Health Tips) को काफी पसंद कर रहे है। आपको बता दे कि कोल्ड ड्रिंक पीने के आपकी सेहत पर क्या असर पड़ता है। आइए जानते है इसके नुकासान

हाल फिलहाल में कोल्ड ड्रिंक हर छोटे से छोटे प्रोग्राम में रखा जाता है। आपको जानकारी नहीं होगी की कोल्ड ड्रिंक पाने से भी लोगों को नुकसान हो सकता है। इस खबर में बताते है की कोल्ड ड्रिंक पीने से लोगों के सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है।

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अंदर जाते ही बना देगी जहर

कोल्ड ड्रिंक पीने वाले लोगों को बता दे की इसमें 5 गुना चीनी मिलाई जाती है। इस कोल्ड ड्रिंक को पीने वालों के शरीर में जाते ही जहर बन जाता है। इससे शरीर को काफी नुकसान हो सकता है।

इसके बोतल पर काफी जानकारी दी होती है। आगक आपने कभी ध्यान दिया हो तो उसमें साफ लिखा होता है की (Health Tips) कोल्ड ड्रिंक में मिलाई जाने वाली सभी चीजों के बारे में जानकारी दी होती है।

भारत में बिकने वाली एक 750 एमएल की बोतल में लगभग 80 ग्राम चीनी पाई जाती है बताया जाता है की लोगों को एक दिन में करीब 250 एमएल कोल्ड ड्रिंक ही पीनी चाहिए। अगर इस से ज्यादा का सेवन करने से आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

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एक्सपर्ट ने किया साफ

एक्सपर्ट की जानकारी के मुताबिक कोल्ड ड्रिंक में मिलाई जाने वाली चीनी की मात्रा काफी अधिक होने से लोगों के सेहत को खराब किया जा रहा है।

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इनकी माने तो एक दिन में हमें सिर्फ 25 ग्राम के आसपास चीनी का सेवन करना चाहिए और हम एक दिन (Health Tips) में एक 750 एमएल की बोतल को पी जाते है। जिसमें 80 ग्राम चीनी पाई जाती ह।